Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1483 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 65,97g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|