Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
124,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 54,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1354 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 100,99g | Kolh.: 106,79g.
Frukost: Груши, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Скумбрия, Bonduelle Кукуруза, Хлеб Бородинский, Помидоры, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Middag: Райт Картофель Запеченный, Райт Куриная Грудка Гриль. Snacks/Annat: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|