Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1809 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 149,00g | Kolh.: 207,47g.
Lunch: Gut & Günstig Junge Erbsen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, K-Classic Champignons. Middag: Alnatura Roggenvollkornmehl, TNT Planto Six, Alpro Soya Joghurt Vanille, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge. Snacks/Annat: Edeka Bio Tofu Natur, BioBio Hafer-Drink, TNT Planto Six, Gelbe Paprika, TNT BCAA PUR, TNT Micronutrients. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|