Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
2051 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 157,17g | Kolh.: 279,76g.
Frukost: Fitness Super Protein, Snickers Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Дыня, Сахар, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|