Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
94,7 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 70,58g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Strawberries, Jordans Supreme Muesli, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Life Smart Chicken with Brown and Wild Rice Soup, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Middag: Quick Chicken Curry, Broccoli, Uncle Ben's Jasmine Rice. Snacks/Annat: Triscuit Roasted Tomato & Olive Oil, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|