Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
661 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 17,31g | Kolh.: 106,90g.
Lunch: Innocent Super Smoothie Antioxydant, Vrai Petit Fromage Bio au Lait de Brebis, Samoussa aux Légumes. Middag: Auchan Dessert Soja au Chocolat, Melon, Tomates. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Matlagning - 15 minuter, Diska - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|