Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 55,64g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: Great Value Half & Half. Lunch: Turkey Breast Meat, Sargento Mild Cheddar Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin. Middag: Sour Cream, Olive Oil, Near East Original Plain Couscous Mix, Publix Onions, Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|