Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
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78,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2017:
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1272 kcal
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Fett: 69,24g | Prot: 39,56g | Kolh.: 126,60g.
Frukost: Frisch Gepresster Orangensaft, Ei, Weißes Mehl, SPAR Natur Pur Bio-Rohrzucker, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Vollmilch, Honig, Banane. Lunch: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Spinatstrudel. Snacks/Annat: Walnüsse, Grandessa Blütenhonig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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