Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1273 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 58,96g | Kolh.: 171,60g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Nova Açores Leite Meio Gordo. Lunch: Laranjas, Arroz Branco, Strogonoff de Frango. Middag: Sanduíche de Fiambre e Queijo, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Continente Barra de Cereais, Royal Gelatina 10Kcal. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunolopes1 's vikthistorik
|