Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1623 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 69,80g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Красные Помидоры, Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана, Рассольник, Свинина Отварная. Middag: Fortex Протеиновый Батончик, Молоко, Мёд, Чай с Сахаром, Сырник. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Чай, Нектарин, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeri-trubecka 's vikthistorik
|