Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
636 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 65,05g | Kolh.: 30,50g.
Frukost: Шпинат, Омлет с Молоком, Bonduelle Кабачковая Икра. Lunch: Краснобор Голень Индейки, Морковь, Капуста. Middag: Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|