Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
46,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1076 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 62,82g | Kolh.: 154,25g.
Frukost: Casino Pain aux Noix, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Carrefour Fraises Gariguette. Lunch: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Blini Tzatziki, Carrefour Pain de Seigle, Mandarine, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais 0%, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Fonds d'artichauts, Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, La Caldera Crevettes Nature. Middag: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Grenade, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Rians La Faisselle 0%, Auchan Fonds d'artichauts, Amora Piccalilli, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Céleri, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Sucrine. Snacks/Annat: Noix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|