Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1787 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 91,53g | Kolh.: 242,36g.
Frukost: Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Hildegard Dinkel, Apfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Johannisbeeren, Jütro Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Sojadrink - Light. Middag: Feigen, Harzer Harzer Käse, Hähnchenbrustfilet, Aldi Roggenmischbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Aldi Dominosteine, Schokolade, Milfina Kaffeesahne. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|