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16.2%
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39,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2017:
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1627 kcal
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Fett: 66,19g | Prot: 88,24g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: サクラ印 レンゲのハチミツ, メープルシロップ, 煮物, 大根おろし, 鯖の塩焼き, スジャータ 有機豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, 自家製ドレッシング（酢と油）, 味噌汁, 雑穀米, ごま和え, 麻婆豆腐, キャベツ, トンテキ. Middag: セブンイレブン おでん つゆだくがんも, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん 牛すじ串. Snacks/Annat: ロッテ ジェラートマルシェ マンゴー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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