Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1795 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 152,98g | Kolh.: 205,48g.
Lunch: Edeka Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Junge Erbsen, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, TNT Planto Six, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Alpro Soya Joghurt Vanille. Snacks/Annat: Joy.Foods Bio Sesamprotein, BioBio Hafer-Drink, Edeka Bio Tofu Natur, Kohlrabi, TNT BCAA PUR, TNT Planto Six, TNT Micronutrients. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|