Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
208 kcal
|
Fett: 10,60g | Prot: 1,90g | Kolh.: 25,60g.
Frukost: Любятово Тонкое Печенье Земляничное с Карамелью, 365 Дней Плитка Тёмная. mer...
|
|
1896 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lefort2013 's vikthistorik
|