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15.7%
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40,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2017:
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1617 kcal
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Fett: 84,68g | Prot: 71,80g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: ネギ, リンゴ, 鴨肉, メープルシロップ, スジャータ 有機豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 牛乳, コーヒー, ウチカフェ GODIVA ガトーショコラ, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, サツマイモ, オクラ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 野菜煮物, きのこ炒め, 味噌汁, 焼きそば お肉入り. Middag: 成城石井 オマール海老の旨みひきたつ濃厚ビスクスープ. Snacks/Annat: カボチャの煮物, 甘栗. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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