Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1812 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 154,79g | Kolh.: 206,05g.
Frukost: Beste Ernte Kidney-Bohnen. Lunch: TNT Planto Six, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini. Middag: TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, PB2 Powdered Peanut Butter, Alpro Soya Go On. Snacks/Annat: Beste Ernte Kaisergemüse, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Tofu Natur, Alpro Soya Sojamilch Light, TNT BCAA PUR, TNT Micronutrients. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|