|
кд
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1314 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 62,62g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Tuc Крекер, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Моя Рис.Каша. Lunch: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Лента Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Tuc Крекер. Snacks/Annat: Арбуз, Яичный Белок, Мой Печенночный Торт. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|