Для чего я все это пишу?
Однажды я зашел сюда и увидел в ленте много чужих историй о том, как у них ничего не получается, прям как у меня раньше...
Долго изучая вопрос я пришел к выводу, что не получалось у меня по одной очень простой причине: я просто не понимал, что "диет" не существует.
Существует лишь образ жизни и пищевые привычки.
Я смог изменить свою жизнь в этом плане и просто хочу поделиться с теми, кому это тоже может пригодиться.
Пять дней назад количество подписчиков моего журнала тут исчислялось очень круглым числом... Точнее самым круглым )))
А раз сегодня это число уже трехзначное, то значит все действительно не совсем напрасно.
Я не самый лучший рассказчик и уж тем более я не писатель, по этому прошу меня простить и потерпеть мой сумбурный полет сознания, который так коряво оформляется в слова.
Возможно когда-нибудь я соберусь с духом, найду время и напишу реально дельную и понятную статью, но это будет далеко не сейчас. Сейчас я буду просто иногда что-то писать для тех, кто вдруг случайно захочет это прочесть )))
Очень надеюсь, что кому-нибудь мои советы смогут принести реальную пользу.
Если кто-то не согласен со мной или может что-нибудь дополнить, прошу не проходить мимо, а написать в комментах или мне в личку. Я ведь знаю не так много, как хотел бы и уж точно не хочу никого вводить в заблуждение.
Всем доброй ночи, а завтра немного о желатине ))
***
Процесс приведения тела в порядок это далеко не только подсчет калорий!
Я пытался сбросить вес при помощи FatSecret раза три или четыре, к сожалению это совершенно не подходящий вариант, точнее подход... FatSecret идеальный помощник, он как штанга для начинающего спортсмена ))) вот только без знаний и помощи тренера, по крайней мере на начальном этапе, эта штанга скорее вас покалечит, чем сделает сильнее. Так и я в своих крайних двух попытках причинил вреда своему организму намного больше чем принес ему пользы.
Последние три-четыре месяца я уделяю очень много времени изучению проблемы лишнего веса, и сейчас я уже вполне ясно представляю себе как и что нужно делать.
В своем дневнике я расскажу вам о тех принципах, к которым пришел за такое долгое детальное изучение вопроса по данным нескольких десятков источников.
Подписывайтесь, если не хотите ничего пропустить и Удачи!!!
