|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1058 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 46,66g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Prunes, Lactel Sportéus, Lactel Sportéus. Middag: Herta Pâte Feuilletée. mer...
|
|
3286 kcal
|
Träning:
Run 1 - 2 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 49 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
22 km... Et bien bravoooo !! 💯💪🏼
10 sep 17 av medlem: Kathryn🌹〰️
|
10 sep 17 av medlem: Clement02490
|
10 sep 17 av medlem: Al'x49
|
Merci 22 kms de run ca fait du bien 😊
12 sep 17 av medlem: Clement02490
|
Peut être que un jour j'arriverais à faire autant de distance!? 😀
En tout cas bravo clement02490!
12 sep 17 av medlem: Drey'
|
Merci ! Il faut un peu d entraînement une bonne alimentation connaitre son corps et appréhender la distance par palier !
Tout est toujours possible si on le veut et si on s en donne les moyens ;-)
Si tu le veux tu y arriveras !
12 sep 17 av medlem: Clement02490
|
Ouip je me laisse quelques mois pour y arriver :D Clement02490 tu as les mots pour motiver!
Je me lance le défi! 😄
12 sep 17 av medlem: Drey'
|
Je pense que le plus important pour réussir c est d être positif, que ce soit avec les autres mais aussi avec sois même, on a le droit de tomber mais la réussite c est savoir se relever quitte a tomber un peu plus loin ... le chemin n est pas simple, la route est longue chaque pas fait et une réussite donc positive attitude ;-)
12 sep 17 av medlem: Clement02490
|
Je te souhaite donc de reussir !!
12 sep 17 av medlem: Clement02490
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|