Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1695 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 66,13g | Kolh.: 187,70g.
Frukost: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виноград, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Ritter Sport Шоколад Темный с Благородным Марципаном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Край Каравай Булочка Дружная Семейка с Вишней, Ламбер Сыр 50%, Свиной Фарш (Приготовленный), Лук, Кабачки Тушеные, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Спагетти #5. Middag: Лента Лепешка Сырная с Зеленью и Чесноком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Fit Parad Семена Чиа. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|