Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
632 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 68,06g | Kolh.: 46,86g.
Frukost: Кофе, Молочная Культура Молоко 1,5%, Клубника, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Запеканка 0909, Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|