Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1360 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 126,08g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Биокор Семя Льна, Льняные Семена, Помидоры, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Перекресток Баклажаны Тушеные. Lunch: Зеленое Яблоко. Middag: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Солнечная Фазенда Руккола, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Annat: Запеченный или Жареный Тунец, Vasco Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|