Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1499 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 88,74g | Kolh.: 205,70g.
Frukost: Яблоки Гала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Борщ. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Персики, Блины на Молоке, Агуша Творог Детский Злаки, Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|