Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
796 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 47,73g | Kolh.: 124,57g.
Frukost: Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Lunch: Арбуз. Middag: Льняное Масло, Уксус, Пятерочка Лук Репчатый, Приправыч Желатин Пищевой, Говяжий Бульон, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Китайская Капуста. Snacks/Annat: Лимонный Сок, Sula Леденцы, Кофе, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|