Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
408 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 27,83g | Kolh.: 39,43g.
Frukost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|