|
Otra semana manteniéndome... ni más ni menos...
A partir de hoy sigue mi rutina como antes, la necesito. Necesito resultados
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
976 kcal
|
Fett: 25,21g | Prot: 47,43g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Aceite de Oliva, Pan Integral, Jamón Serrano, Hacendado Tomate Rallado. Lunch: Hacendado Salsa Boloñesa, Macarrones. Snacks/Annat: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, PB2 Pb2 Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|