Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1802 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 106,61g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Mandel Drink, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Lunch: Milkana Schmelzkäse Light, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Middag: Yofrutta Mit Schokobits, Heinz Tomato Ketchup, Dulano Truthahnsalami (9g), Fol Epi Hauchfein, Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. Snacks/Annat: Sondey Carré, Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|