Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
2294 kcal
|
Fett: 182,15g | Prot: 83,29g | Kolh.: 92,67g.
Lunch: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Frimesa Nata, Dodoca Requeijão Dodoca, Peito de Frango, Sadia Bacon, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Middag: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Chuchu, Frimesa Nata. Snacks/Annat: Morangos, Água de Coco, Copra Açúcar de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, La Serenisima Leite em Pó Integral, Frimesa Nata, Leite de Coco Caseiro. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|