Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1779 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 153,72g | Kolh.: 193,76g.
Lunch: Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: PB2 Powdered Peanut Butter, Alnatura Roggenvollkornmehl, Edeka Bio Tofu Natur, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Alpro Soya Joghurt Natur. Snacks/Annat: Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, TNT Planto Six, Gelbe Paprika, TNT BCAA PUR, TNT Micronutrients. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|