Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1146 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 73,83g | Kolh.: 102,69g.
Frukost: Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Кофе, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Клубника, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%. Lunch: Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Семга Запеченная, Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Middag: Ашан Финики, Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Укроп, Кинза, Петрушка, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Annat: 4 Сезона Слива, Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|