Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1283 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 51,33g | Kolh.: 113,78g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Гречневая Каша. Lunch: Зеленецкая Птицефабрика Перец Фаршированный, Леовит Картофель с Овощами и Зеленью, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Middag: Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Яблоками. Snacks/Annat: Састор-с Пирожное "Снежок", Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|