Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1418 kcal
|
Fett: 98,69g | Prot: 84,12g | Kolh.: 49,29g.
Frukost: Kaffee, Mascarpone, Mandeln, DM Bio Mandelmus Braun, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Sahne Zum Kochen. Lunch: Rote Paprika, Konzelmann's Vitalbrot, Leerdammer Caractère, Aldi Mortadella, Strauchtomaten, Gekochtes Ei. Middag: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Aoste Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Caractère, Konzelmann's Vitalbrot, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Annat: Huober Brezel, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alnatura Paranüsse. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|