Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1830 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 175,62g | Kolh.: 148,99g.
Frukost: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Seva.22.06.84 's vikthistorik
|