Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
877 kcal
|
Fett: 19,71g | Prot: 75,16g | Kolh.: 102,08g.
Frukost: Апельсин, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Lunch: Банан, Творог 5%. Middag: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Оливковое Масло, Магнолия Филе Куриное Гриль, АТАК Баклажаны, Лэнд Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|