Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
568 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 43,36g | Kolh.: 12,15g.
Frukost: Ovo de Codorna. Lunch: Pasta de Amendoim, Cebolas, Rainha Costelinha Suína, Agrião, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis, Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertacms 's vikthistorik
|