|
Tam menemen yiyecektim, fikir değiştirip kahvaltı hazırladım kendime 😋
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1492 kcal
|
Fett: 94,60g | Prot: 95,15g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Fındık, Badem, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Mis Lor Peyniri. Lunch: Ahtapot, Suda Sardalye, Beyaz Peynir, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Middag: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Annat: Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Avokado, Muz, Çilek. mer...
|
|
 Kommentarer
Harika Görünüyor Çok Güzel Seçimler Hem Göze Hem Mideye 😊
Afiyet Olsun
06 sep 17 av medlem: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler Serap Hanım, öğlene iş yemeği sonra yarın ve cuma Adana'dayım ama 😭
06 sep 17 av medlem: birdostunuzum
|
İyiki fikir değiştirmişsiniz 😂 harika görünüyor 👌🏻 afiyet olsun
06 sep 17 av medlem: EmreTrkya
|
Çok teşekkür ederim Emre Bey.
Bu arada bizim MESUT Bey nerelerde, bilen var mı?
06 sep 17 av medlem: birdostunuzum
|
yumurta eksik menememden güzel bence daha kahvaltıda 1saat var neyse ben su içiyim😢
06 sep 17 av medlem: gogo6106
|
Afiyetler olsun:) evet Mesut bey görünmüyor eksikliği hissediliyor
06 sep 17 av medlem: skrnvrdr
|
bence ekmek sağlıklı olduğu sürece gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz☺️ ekmeksiz diyet ilerde ekmek yediğinizde kilo almanıza sebep olabilir..
06 sep 17 av medlem: nebileeyim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdostunuzum 's vikthistorik
|