Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
870 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 94,13g | Kolh.: 19,85g.
Frukost: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella, Ovo, Jasmine Mix Sementes + Nuts. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Middag: Flormel Chips de Coco. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|