Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1833 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 203,68g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Calvé Burro di Arachidi, Allmax Allwhey Classic, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Carote, Pomodori, Zucchine Cotte, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Middag: Campo Largo Fagioli Borlotti, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Annat: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Prozis 100% Casein Prime, Pesca Noce, Olive Nere, Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), EAS 100% Whey Protein, Athena Tonno all'olio d'oliva, Uovo Sodo, Belbake Mandorle Californiane, Pesca Noce, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|