Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
155,4 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 69,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
688 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 102,26g | Kolh.: 17,88g.
Frukost: Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Middag: Cucumber, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|