Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1382 kcal
|
Fett: 109,26g | Prot: 78,91g | Kolh.: 28,14g.
Frukost: Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Café. Lunch: Café, Tomates, Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Middag: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Limão. Snacks/Annat: Trident Chiclete. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|