Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
434 kcal
|
Fett: 11,48g | Prot: 21,13g | Kolh.: 67,38g.
Frukost: Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Tomates, Omelete. Snacks/Annat: Kiwi, Trio Barra de Cereal Deli Mousse de Chocolate, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANDRESA COLTRI PARO 's vikthistorik
|