Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1783 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 160,58g | Kolh.: 170,41g.
Lunch: K-Classic Champignons, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Edeka Bio Tofu Natur, Zucchini, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Alpro Soya Joghurt Natur. Snacks/Annat: TNT Micronutrients, Gartenkrone Blattspinat TK, Gelbe Paprika, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, TNT Planto Six, TNT BCAA PUR, Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|