Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1373 kcal
|
Fett: 99,53g | Prot: 69,92g | Kolh.: 47,22g.
Frukost: DM Bio Mandelmus Braun, Kaffee, Mascarpone, Erdbeeren, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Frankenland Sahne Zum Kochen. Lunch: Pesto, Greisinger Almwurzerl, Konzelmann's Das Dunkle, Züger Mozzarella, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Middag: Aldi Mortadella, Konzelmann's Das Dunkle, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Strauchtomaten. Snacks/Annat: Huober Brezel, Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|