Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1427 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 63,08g | Kolh.: 149,17g.
Frukost: Каша Дружба на Молоке, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Чудо Пудинг Шоколадный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сиртаки Сиртаки Original, Ого Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом, Персики, Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Арахисовая Паста, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Отруби Ржаные, Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|