Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1229 kcal
|
Fett: 91,55g | Prot: 59,14g | Kolh.: 41,14g.
Frukost: Kaffee, Mascarpone, Erdbeeren, Mandeln, DM Bio Kokosmus, Frankenland Speisequark 40%, DM Bio Kokos Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet, Frankenland Sahne Zum Kochen. Lunch: Aldi Mortadella, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Konzelmann's Vitalbrot, Pesto. Snacks/Annat: Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Huober Brezel. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|