Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1527 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 85,68g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Jumbo Whole Rolled Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Blueberries, Raspberries. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Soya & Linseed Bread (44g), Boiled Egg. Middag: Magnum Mini Classic, Dried Apricot, Tesco Chick Peas, Morrisons Tinned Tomatoes, Red Onions, Aubergine, Courgette, Tesco Lamb Steaks. Snacks/Annat: Orange, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darkazana 's vikthistorik
|