Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2012
|
98,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 11,59g | Prot: 62,92g | Kolh.: 60,05g.
Frukost: Coffee. Lunch: 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Middag: round steak, fresh asparagus. Snacks/Annat: apple delicious. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenmarie 's vikthistorik
|