|
Чтобы не забывать пить норму воды, купила вот такой суперский стакан на работу, 3 в день это 1,5л + утром дома натощак выпиваю 250мл. А вы следите за количеством воды?
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1232 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 123,51g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Platinum Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Крабовые Палочки, Арбуз, Цветная Капуста, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Яблоко, Груша. mer...
|
|
 Kommentarer
я слежу) у меня в часиках можно добавлять кол-во выпитых стаканов)
04 sep 17 av medlem: beautiful_body
|
Я скачала приложение Моя вода 💧 очень удобно считать выпитую воду
04 sep 17 av medlem: natashik432
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Ros 's vikthistorik
|